Kidpilates es un programa creado por Sofía Pérez Pavón basado en la disciplina de Joseph Pilates. Este programa resulta funcional tanto para niños como para adultos, ya que mejora las relaciones entre padres e hijos o entre maestros  y alumnos ya que aprenden la no competencia, a que lo importante es saber retar su cuerpo y hasta donde éste es capaz de llegar lo que beneficia en forma significativa la camaradería y las relaciones interpersonales.

Cuando Rebeca la hija de Sofía Pérez Pavón fue diagnosticada con escoliosis (malformación en forma de S de la columna vertebral) el doctor le dió una rutina para rehabilitar la columna, al darse cuenta que muchos de estos ejercicios que le había mandado eran muy parecidos a las posturas de pilates, trata de enseñarle los ejercicios como a un adulto ya que es Master Trainer en esta disciplina.  Sofía se da cuenta que necesitaba replantear la metodología y adecuarla a los intereses de los niños, comienza entonces a idear la forma de hacer esto mediante juegos, cuentos e historias.  Es ahí donde nace el programa de Kidpilates que es un programa funcional tanto para fomentar la salud en los niños, como para estimular la comunicación entre padres e hijos y maestros - alumnos.

• Mejora la flexibilidad, elasticidad, fuerza, resistencia, centro, nivel de concentración y fluidez.
• Le da seguridad y conocimiento sobre su ser a los niños.
• Aumenta la comunicación adulto-niño tanto en el ambiente familiar como en escuelas.
• Aumenta la capacidad de visualización, el gusto por moverse y hacer ejercicio.
• Amplía su conocimiento de una buena alimentación y que se necesita para que se desarrollen fuertes y saludables.
• Los enseña a cuidarse a si mismos.